Agility onkyky muuttaa suuntaaelin, jotta saavutetaan mahdollisimman tasapainoa , nopeutta, voimaa ja koordinaatiota . Agility on parannettu ilmastointi koulutuksen ja harjoitusten . On olemassa useita tyyppisiä kokeita , jotka liittyvät agility urheilijoille . Millainen kokeilu valitaan riippuu projektin tasolla jatyyppi vapaaehtoisten käytettävissätutkimukseen . Pitkä Jumping
Suoritaagility kokeilu testata jos hyppää etäisyys kasvaakasvu ajettava ennen hyppyä . Etsipituushyppy kuoppa paikallisen koulun radalla kenttään . Mitata eri toiminta etäisyyksiä ja merkitäetäisyyksiä liitu . Esimerkiksi alkavat kolme metriä ja kasvaa 15 metriä kolmen metrin välein . Suorita ja hypätä jokaisen matkan kolme kertaa laskeakeskimäärin tuon matkan . Jälkeen hyppy merkki, mittaa ja tallentaamatkoja. Pidä taukoja ennen jokaista oikeudenkäyntiä hypätä , jotta saa muuttaa mitään tuloksia . Laitatulokset otetaantietojen taulukkolaskenta ja luodaviivakuvaaja havainnollistaa ja vertailla tuloksia .
Verenpaine ja Liikunta
Selvitetäänvaikutuksia liikunnan verenpaineeseen . Hyväkuntoisemmiksiyksilö on , sitä parempi verenpaine jaenemmän ketterä he tehdä harjoituksia . Etsi vähintään kuusi vapaaehtoisia osallistumaantutkimukseen , kolme naista ja kolme urosta . Tutkimuksessa onvapaaehtoisen istua ja levätä viisi minuuttia . Ottaavapaaehtoiset alkuperäisen verenpaine levossa ja kirjaa tulokset . Luolaskentataulukkosarake jokaiselle vapaaehtoisia nimi, ikä , sukupuoli ja lepo ja liikunta verenpaine tuloksia . Onvapaaehtoinen alkaa tehostamalla ja alasaerobista stepperi viisi minuuttia . Välittömästi ottaavapaaehtoisen verenpainetta ja kirjaa tulokset . Luokaavio havainnollistaaverenpaineen muutokset kutakin nuorta .
Baseball Syöttökoneet Agility
Suoritakokeilu selvittää, miten kehon asento vaikuttaa baseball nopeus . Etsivapaaehtoista videotallennuspainike kokeilun . Menepuistoon . Etsi kaksinapainen tai puita , jotka voit sitoapyykkinarulla . Hankivalkoiset lakanat ja piirtääiso X keskellä noin 2 metriä pitkä . Kiinnitä lakanat japyykkinarulla pohjan kanssa arkin kosketa maata. Mittaaetäisyyden 40 metrin päässäarkki . Tehdäensimmäinen oikeudenkäynti piki käsivarteen eikä voittajana . TähtääX.Toisessa tutkimuksessa tulisi sisältäävoittajana. Vaihda voittajana kannat ja toista tutkimuksissa. Arvostelutallenteet hidastettuna . Laskepitching nopeus käyttäenalkamis-ja päättymisaika jaetäisyyden . Luokaavio havainnollistaa pitching nopeus kertaa .
Keuhkojen kapasiteetin
Suoritakokeilu selvittää, jos urheilijat ovatparempi keuhkojen tilavuus kuin nonathletes . Etsi vähintään kuusi vapaaehtoista ,sama ikä ja sukupuoli . Kolmevapaaehtoisten olisi tällä hetkellä pelata kilpaurheilu ja kolme vapaaehtoista saisi tehdä mitä tahansa yleisurheilu . Dokumentoidatyyppi ja määrä liikuntaa jokaisen vapaaehtoisen tekee viikossa . Mittaa pituus ja paino jokaisen vapaaehtoisen . Käytäilmapallo tapa mitata vuorovesi kapasiteetti ja vitaalikapasiteettiin kunkin vapaaehtoinen . Hankipyöreä ilmapallo ja venytä sitämuutaman kerran . Mitata vuorovesi kapasiteettia ottaavapaaehtoinen hengittää normaalisti ja sitten hengittää normaalisti ilmapallon . Mittaa ilmapallot halkaisija . Mitata elintärkeä kapasiteettia ottaavapaaehtoinen hengittää niin paljon ilmaa kuin he voivat ja sitten hengittää kaikkemmeilmapallo . Arvostettava halkaisija ilmapallo ja tallentaa tulokset . Toistatestit jokaisen vapaaehtoisen kolme kertaa määrittämään keskimääräisen kutakin nuorta . Luotaulukkolaskenta tuloksiin . Valmistaviivakuvaaja vertailla tuloksia urheilijoiden ja nonathletes .
< P > .