Jumping köysi ontoimintoja ympärimaailmaa . Se on enemmän kuinpeli jossain ja on kasvanutkansainvälinen kilpaurheilu. Opetella hyppynaru ei vaadikehittynyt taito asettaa . Pienimmätkin lapset voivat oppialiikkeet . Historia
HYPPYNARUN vuodelta 1600 eKr. , tutkijoiden mukaanhyppynaru Institute . Se alkoi Egyptissä ja laajennettu Aasiaan ennen levittämistä Eurooppaan ja lopulta saavuttaaYhdysvallat . Varhainen puseroita Egyptissä hyppäsi yli viiniköynnöksiä . Australiassa , lapset ohitetaan bambu . Keskiajalla , lapset ohitetaan kautta vanteet .
Tyypit
HYPPYNARUN menee eri nimillä . Joillekin se leikkii hyppynaru . Toisille se hyppynaru tai köysi hyppäämällä , jossa muunnelmia kaikki nämä termit .
Single hyppääminen vaatii yksi henkilö ja yksi köysi . Hyppääjä kynsistäkahvojaköyden ja keinut sitänopeasti alaspäin liikkeessä , kohottaen jalat hypätäköyden ennen kuin se laskeutuu .
Double Dutch hyppääminen vaatii ainakin kolme ihmistä , yksi kumpaankin päähän kaksi köydet , pitää kiinnikahvoista . Käsittelijät Circlen köysi samanaikaisesti vastakkaisiin suuntiin , kunhyppääjä odottaa ulkopuolellaköydetotollinen aika hypätä sisäänjumpperi täytyy hypätä kauttakaksinkertainen sarja köydet hieman nostamalla molemmat jalat irti maasta ja lasku pehmeästivarpaat ja pallotjalat. Muihin puseroita voi liittyä milloin tahansa . Tee sepeli määrittämällä riimejä ja lauluja samaanrytmiinhyppyjä.
Edut
Exercising on monia muotoja , ja hyppäämiseen köyttä on yksi niistä. Sitä pidetäänvähän vaikutusta toimintaan verrattuna käynnissä , mukaan Helium.com , mutta se voi silti nostaasykettä . HYPPYNARUN tarjoaaharjoitus jokaisessa osassa ,ranteet ja hartiat jo muutaman hyppyjä , mukaan Fitness – Valmistettu – Fun.com .
Etuja ovat muun muassa parannettu agility , laihtuminen , kestävyyttä ja parempaa koordinointia . Lisäksi ottaen hypätä köysitys ei tarvitse ollakallis harrastus . Aloittelijoille varsinkin pitäisi alkaaedullinen hyppynaru . Kutenjumpperi paranee , hän voi haluta sijoittaakalliimpia tukeva köysi , joka kestääaikaa.
Mahdolliset
Jumping köysi on myösurheilua . Lapset kilpailevat eri tasoisille ja luokkia, kuten nopeus hyppy , freestyle hyppy ja taiteellisen hyppäämiseen.
Nopeus hyppy,hyppääjä saa niin monta hyppyjä kuin mahdollistaennalta määrätty kesto vaihtelee 10 sekunnista kolmeen minuuttiin . Freestyle hyppy noudattaakoreografian rutiini arvioidaanvaikeustaso jamäärä jäi hyppyjä . Taiteellinen hyppääminen onilmaisumuoto . Olympialaiset onpaikka tätä urheilua naisten rytmisessä voimistelussa .
Varoitus
p Jos ostatkuminen hyppynaru , vältä sitä sementtiä tai muita hankaavia pintoja . Se uuvuttaa nopeammin ja jopa rikkoa .