Useimmilla ihmisillä on lukuisia asioita muistaa . Nimet , salasanat , koulutyössä ja paljon muita tietoja voidaan helposti unohtaa . Hyvä uutinen on, että muistot ovat samanlaisialihaksen , että mitä enemmän käytät sitä , sitä vahvempi se saa . On olemassa tekniikoita , joiden avulla parantaa muistia , joka voi hyödyttää kaikkia . Toistoa
Kertaus on yksiparhaista tavoista oppia ja parantaa muistia . Enemmän teemme sen , sitä helpompaa , ja muisti toimii samalla periaatteella . Toistuva kaikenlaisia tietoja uudestaan ja jähmettyy se mielessäsi ja helpompi käyttää . Toistoa käytetään monilla eri aloilla oppimisen , kuten musiikkia . Opiskelu tahansa aiheesta toistoa parantaa muistia ja antaa sinulle mahdollisuuden käyttää sitä , kun sitä tarvitaan . Sanoa jotain ääneen toistuvasti on yksi tapa käyttää toistoa kutenmuistin tueksi.
Visualisointi
Jotkut oppivat paremmin käyttämällä visuaalisin keinoin . Muistilappua auttaa sinua sitoutua jotain muistiin katsomalla sitä ja muistaa , miltä se näyttää . Esimerkiksi jos onlista sinun täytyy muistaa , kirjoita se ylös ja visualisoidaluettelon järjestystä . Sulje silmäsi ja sanolista ääneen . Katsokaa sitä uudelleen , sulje silmäsi ja toistaa sitä . Picturingsanat ovathyvä tekniikka , joka auttaa jälkikirjalliset tiedot mielessäsi .
Songs and Rhymes
On syitä, miksi ihmiset keksiä lauluja ja rhymes auttaa muistia , ja se on , koska ne toimivat . Esimerkki on ” 30 päivää hänellä syyskuussa huhti-, kesä -ja marraskuussa . ” Kautta riimi , ihmiset voivat muistaa, mitä kuukautta on 30 päivää . Olipalaulu tairiimi , se onrytmi , joka auttaa ihmisiä muistamaan . Tämä tunnetaan myös nimellä mnemonics . Jos oletauditiivinen oppija , se voi ollahyvä ulkoa työkalu sinulle .
Association
Toinen hyödyllinen ulkoa tekniikka on yhdistys . Tämä on tekniikka, jossa käytät kuvia tai kuvia jotain olet jo perehtynyt yhdistäätiedot täytyy muistaa . Esimerkiksi , sinun täytyy muistaapäivittäistavarakaupan luettelo , joka sisältää banaanit , Brillo tyynyjä , voita ja koiranruokaa . Alkaenjalat ylös , voit kuvitella teidän kengät olla banaaneja ja että olet pukeutunut polvisuojat kuurauksessaettä lattialla oli voita sitä jakoira nuolee sen. Tämä ontapa luodahyödyllisiä skenaarion assosioidaasioita, sinun täytyy muistaa asioita tiedät jo , ja muodostetaankuva tai tarina vastaamaan .