At- home fitness narkkarit ovat käyttäneet henkilökohtaista koulutusta videot auttavat laihtumaan vuosia . Wii Fit ,videopeli , upsante tuomallaBalance Board osaksiworkout kertaiseksi . Tämä laite sekä Wii Fit : n näytön ohjeita , auttaapelin rekisteröi liikkeitä , kuten jooga aiheuttaa tai punnerruksia , onko olet suorittamassatoimintaa . Tämä auttaapelin laske kaloreita ja seurata edistymistä mittaamalla painoindeksi säännöllisesti . Pelaa Wii Fit säännöllisesti nähdä vakavia seurauksia . Ohjeet kuva Set up Wii Balance Board
1
KäännäBalance Board ja poista akku kansi .
2
Asenna neljä AA-paristoaakkupaikassa on varmasti ottelun napaisuus . Huomaa, ettäBalance Board n ”Sync ”-painiketta sijaitsee akkujen vieressä .
3
AsetaBalance Board 3 to10 metrin päässäTV, varmistaenBalance Board virtapainiketta pistettä pois TV .
4
Vedä avataWiin SD- kortin kansi . Langattoman ”Sync ”-painiketta istuuSD-kortin lahti .
5
TyönnäBalance Board n ”Sync ”-painiketta ja työnnäWiin ”Sync ”-painiketta . Wii ja Balance Board synkronointi automaattisesti muutaman sekunnin kuluttua .
Pelaa Wii Fit
6
AsetaWii Fit peli levyWii ja lataapeli . < Br >
7
Valitsetiedosto save slot vaihtoehto, kun sitä pyydetään.
8
Valitse Mii profiilia . Kaikki tiedot säästää tähän profiiliin . Alkupainoaan testauksen aloittamista .
9
Pituutesi ja ikä . Testi alkaa .
10
Seuraanäytön ohjeita määrittää oman keskustassa tasapaino , painoindeksi ja Wii Fit ikä . Suoritettuaantestit ,peli pyytää sinua esittämääntavoite . Tämä tavoite on tärkeää auttaa mittaamaan edistymistä .
11
Asetapainoindeksi maalia ja aikajänne aloilla pyydettäessä .
12
AnnaPIN . Tämä pitää muita näkemästä yksityiset Wii Fit tietoja , kuten tavoitteet ja nykyinen paino . Tämä viimeistelee alkuasetukset . Näkyviin tulee päävalikko.
13
Valitse ” Koulutus ”.
14
Valitse haluamasi koulutuksen tila : ” Aerobic ”, ” voimaharjoitteluun , ” ” Yoga ” tai ” Pelit Tasapaino . ”
15
Valitsealikategorian valitsemasi koulutus-tilassa aloittaa .