Harrastukset tarjoavat viihdettä ,tapa pitää yhteyttä ihmiset, jotka jakavat intohimomme , jamahdollisuus jatkuvasti oppia uutta ja kehittäätaito asettaa . Joitakin yleisiä harrastaa lukemista , puutarhanhoito , ruoanlaitto , korjaus ja rakentaminen autoja , pelejä tai pitkän matkan juoksu . Ne tarjoavat myös monia sosiaalisia ja terveydellisiä etuja . Stressin vähentäminen
Harrastukset ylistetään olevan terapeuttista jaavain stressin vähentämiseen . Tulossa menetettyhenkistä keskittymistä tai fyysistä toimintaa edellytetäänrakastettu toiminta auttaa siirtämään painopistettäosista elämää , jotka ovat stressaavia ja ylivoimainen . Keskittyen jotain nautittavaa voi rauhoittaamielen , ja puolestaan luoenemmän seesteinen ja rauhallinen näkymät kun aloittamassa muita , ehkä vähemmän nautittavaa , työ .
Henkilökohtaisen onnistumisen
Ne tarjoavat myös henkilökohtaista kehitystä. Monet ihmiset asettaa tavoitteita heidän harrastuksistaan , jotka tarjoavat tyydytystä, kun täyttyy . Nämä tavoitteet voivat olla yksinkertaisia , kuten parantaagolf pisteet , vähentääaikaamaratonjuoksussa , kirjoittaatiettyjä sivujaromaani joka päivä tai nähdäkoko kokoelma klassikko elokuvia .
vuorovaikutus samanhenkisiä ihmisiä
Harrastukset tarjoavatyhteisöllisyyden tunnetta , kun tapaat muita ihmisiä , jotka nauttivat vastaavaa toimintaa . Enemmän asuttuja kaupunkeja tyypillisesti ylpeillä lukuisia kirjakerhot ,muutama puutarha klubeja ja jopaaseen klubi , sekä lukemattomat muut ryhmät, jotka kokoontuvat yhteen jakamaan tietoa ja innostustaerityisesti harrastus . Jäseneksi erään järjestön mahdollistaa suuremman kasvun harrastus , sekämahdollisuus saada uusia ystäviä .
Liikuntaa
Jotkut harrastukset , kuten vaellus tai käynnissä , sisältävät liikunnan jotka tarjoavathauska tapa pysyä terveenä . Pienetkin toimet , kuten korjaus kellot , voi olla hyödyksi paennut pois nivelvaivoja ja muita kysymyksiä aiheuttamat liikkumattomuus .
Skill Viljely
ottaaharrastus voi viljellä lahjakkuus , joka tekeehenkilö tuntuu ylpeä ja tyytyväinen . Esimerkiksitennis harrastus viljelty jo nuorena voi johtaatuottoisa ura ammattilaisena urheilija yhden päivän. Jotkut harrastukset vaikuttaa muihin osa elämääsi . Esimerkiksi kirjailija Vladimir Nabokov kerätään myös perhosia , joka saa hänet kunnostautua hänen valittunsa aloilla , koska hän käytti opittuja taitoja yhdestä parantaamuita .