Earth taajuuksia mitataan Schumann resonanssia , jotka ovat erittäin matalien taajuuksien ( ELF ) aaltoja levittävätsuhdesähkömagneettisen ionosfäärin jasyvä kolot allamaankuoren . Yleinen Schumann resonanssimaa on havaittu olevan nousussa klohuomattava kasvuvauhti . Teknologiaa käytetään mittaukseen , kehitetty yli kolme vuosikymmentä sitten , on kirjattuyleinen taajuusmaapalloa 7,8 kierrosta sekunnissaSuurin osa tästä ajasta . Alku loppupuolella20-luvulla,mittaus on kasvanut vähitellen , lähes 13 kierrosta sekunnissa . Arvellaan, että tämä resonanssi , usein kutsutaanplaneetan ” syke ”, vaikuttaavärähtelyihmiskehon ja meditoimalla nostaakehon sopusointuunnopeammin tärinää,henkilö voi lisätä hänen tunteita hyvinvoinnin ja peace.Things tarvitset
neronleimauksen sekoittuminen audio
mukava tuoli tai Mat kuva Water
Näytä enemmän Ohjeet
1
Etsihiljainen paikka merkittävissä määrin häiriötekijä . Kuten useimmissa meditaatioharjoituksia , eristämällä itsesipaikassa kaukana asioita, kuten soittoäänen matkapuhelimet ja itku lapsia varmistaa, ettäSchumann meditaatio on tehokasta .
2
Kuuntele neronleimauksen sekoittuminen ääni, joka on kalibroitu maan nykyinen Schumann resonanssi . Neronleimauksen sekoittuminen tekniikka on ajateltu kannustaaihmisaivojen resonoimaan tiettyjä brainwaves eli alfa ja delta , joka voi tuoda sen sopusointuunmaapallon luonnon taajuuksilla . Kuunnellaääniraitoja , jotka usein sisältävät korville lyö , stereokuulokkeet . Lyöntiä ovat tehokkaimpia, kun ne tulevat molemmissa korvissa tiettyinä aikoina .
3
Hengitä syvään ja maadoita itsesi kuunnellenääniraidan . Istuen tai makaamukavassa asennossa , tuntuuenergiaa syöttämällä jalat ja nousu elimistön läpi , kunnes se poistuu kautta kruunuchakraanne yläreunassa teidän kallo . Jatkakaa hengittämistä ja visualisoida energiaa tällä tavoin koko meditaation istuntoon . Jos mieli harhailee , yksinkertaisesti tuoda itsesi takaisin tunnetta ja sisällyttääenergiaa omaan järjestelmään.
4
Tuo itsesi takaisinnykyhetkeen ja juoda lasillisen vettä, kunääniraita on päättynyt . Energinen meditaatio on todettu lisäävän aineenvaihduntaa ja verenkiertoa , joka voi tehdä sinusta janoinen .