Keeping kids fyysisesti aktiivisia on tärkeääterveiden elämäntapojen . Juoksu ja pelissä ulkona onerinomainen tapa edistää liikuntaa . Kuitenkin, jossää ei ole ihanteellinen , on sisäkuntosalista pelejä lapsille , jotka ovat yhtä hauskoja kuin pelit ulkopuolella . Nämä pelit vain ottaavähän enemmänmielikuvitusta . Wombat Ball
Wombat Ball on samanlainen baseball mutta suunniteltu sisäkuntosalista pelata . Se käyttääkääritty pyyhe ja lentopallo sijaanpuinen maila ja pallo .
Tarvitset yhden wombat -ranta pyyhe , rullattukartion muoto ja teipattu yhdessä urheilullinen nauha – lentopallo , yksi oranssi turvallisuus kartio ja viisi emäkset . Aseta turvallisuus kartio alueella, jossa taikina laatikko on tai alussa vanu linja. Taikina on pidettäväwombat molemmin käsin ja ei voi bunt . Taikina saa neljä kentillä lyödäoikeudenmukainen pallo ja pidetään “ ulos ” jos hän heittääbat yli viisi bat pituudet poissa kotoa perusta. Juoksija ei voi liukua tukiasemaan tai johtaa pois alustasta ennen kuin pallo on osuma ja on “ ulos ” jos osuubatted pallon juostessa emäksiä . Juoksija saa yhden emäksen tahansa heitetty pallo , joka menee ulos juhlimaan . Pelaava joukkue puolustus ei voi seistä päällepohjan pakottaaulos , lohkojuoksija , kun hänellä ei olepalloa tai heittääpallojuoksija päästäulos , vaan täytyy merkitäjuoksija kaikissa luontevasti näytelmiä . Kolmen jättävät tai jälkeen pisteytys viisi kulkee,joukkueet asennot . Vain viisi kulkee kohti pelivuoro on sallittua , elleijoukkue on takana yli viisi kulkee , niin he voivat pisteet niin monta kertaa kuin tarvitaan päästä eteenpäin yhdellä. Tämä pitääpeli paljon mielenkiintoista ja hauskaa .
Voyage AcrossOcean
Tämä peli on paras pelataansuurempi ryhmä lapsia . Jaalapset ryhmiin viisi tai kuusi . Tarvitset kaksi neliön jumppamattoja , mittaus 5 5 jalkaa kunkin ryhmän lapsia . Ajatus tässä pelissä on kertoalapsille, että he ovat autiolla saarella ja on ylitettävämeressä , joka onkuntosalin lattialle , kaksi lautat (jumppamattoja ) päästämuihin saari, joka on ruokaa ja vettä odotus heille. Lapset täytyy selvittää, miten tehdä tämän ilman mitään ryhmän jäseniä koskettaavettä ( kuntosalin lattialle ) . Tämä tapahtuu joilla on kaikki tiimin jäsenet seisomaan yhdellä matto samalla varovasti työntäämuut matto edessä ja sitten kaikki astumalla että matto . Tietenkin , älä kerrolapsillesi, kuinka tehdä tämä ,hauskaa on katsomassa niitä taistelu ja yrittää selvittää, kuinka suorittaa tehtävän .
Man From Mars
Tämä peli on hauskaa ja antaa lapsille paljon liikuntaa . Kaikki lapset mutta yksi seistälinjan toisessa päässäkuntosali . Yksi lapsi seisookeskelläkuntosalin kuinMan from Mars .
Muut lapset huutaa , ” Man from Mars , Man from Mars , otatteko meidättähdet ? ”
Lapsi joka onMan from Mars vastauksiatarkat kuin ” vain jos sinulla on musta paidan . ” Ne, joilla on musta niiden paitoja saavat juostatoiseen päähänkuntosali . Man from Mars sanoo sitten : ”Mene , ” jaloputlapset juoksemaan kohtitoista päätäkuntosali yrittäessään väistää pyytämienMan from Mars . Jokainen kiinni sitten auttaaMan from Mars saalis lapset seuraavalla kierroksella .