Haluatpa säilyttää itsellesi tai kaikki ystäväsi ovat poissa lomalla , osallistuvat yksinäinen toimintaan ei tarvitse olla tylsää . Valitsetoimintaa nautit , onko se menossapyöräretkelle tai ottaa valokuvia luontoa . Kun tartuttoimintaa pidät , saatat huomata, että joskus tekee toiminnan itse on nautittavaa . Liikunta
Osallistuminen liikunta onhyvä tapa pysyä terveenä . Sen lisäksi pitää paino alas , liikunta vähentää riskiä sairastua vakaviin sairauksiin , mukaan MedicineNet.com . Kun30 minuutin kävelymatka rantaa pitkin tai lähistöltä onhelppo tapa saada liikuntaapäivässä. Uima kierrostaallas on toinen tapa saada liikuntaa . Jos sää on huono , tehdä harjoituksia omassa olohuoneessa . Onko voimaharjoitusta , kuten push – ups ja keuhko , tai käytäjuoksumatolla tai elliptinen kone sydän käyttää .
Mediaan liittyviä toimin
Media liittyvää toimintaa, kuten television ääressä , surffata internetissä, kuunnella musiikkia ja videopelien pelaamiseen voi pitää sinut viihdyttivät tuntikausia . Pelaa haastava videopeli et koskaan ajatellut, ettet voisi täydentää tai katsellatelevisio-ohjelma et ole koskaan ennen nähnyt . Jos et omistavideopeli järjestelmä , voit pelataerilaisia ilmaisia pelejä verkossa .
Creative aktiviteetit
p Jos oletluova tyyppi voit osallistua moniin taiteellista toimintaa . Ota kamera ja valokuva mielenkiintoisista aiheista , kuten vanhojen rakennusten tai kukkia omassa puutarhassa . Jos sinulla ontaito kirjoittaa , kirjoittaaruno tainovelli . Jos pidät ruoanlaitto , etsiäreseptilautasen olet aina halunnut tehdä ja antaa sille yrittää .
Muita aktiviteettejä
Go ostoksia suosikki kaupoissa, onko sevaatekauppa tairuokakauppaan . Koska olet itse , sinun ei tarvitse huolehtia joku ryntää voit lopettaa ostoksia . Jos haluat tehdä jotain rentouttavaa , kuuman kylvyn kuunnellen rauhoittavaa musiikkia ja lukee kirjaa .