Hula Hoop onamerikkalainen klassikko , joka otettiin käyttöön vuonna 1958lelu yritys Wham – O . Käsite on kuitenkin vuodelta 500 eKr. jossa nuori Egyptin lasten pyörähti viiniköynnösten ympärillä waists . Nyt on tehty muovista ja usein täynnä kuulalaakereita luoda melua , koska se pyörii . Käytä sitäviihteen muoto , liikunta tai jopa tarinankerronta . Olipa syy olet valinnut Hula Hoop , muista, että harjoitus tekee mestarin . Ohjeet
1
AsetaHula Hoop maahan ja astukeskellä sitä . Seistä toinen jalka hieman edessämuita , joten voit helposti siirtää oman painon ja kiertää lantiolla.
2
päästä alas ja napataHula Hoop ja tuoda sen teidän lonkat, hieman alle vyötärön. PidäHula Hoop vastaan selkää ja spin se nopeasti vyötäröllä , käyttämälläheilauttamalla liikkeen ranteeseen .
3
Siirrä lantiota nopeastiliikkein samaan suuntaan kuin Hula Hoop pyörii . Vauhtia pitääHula Hoop spinning lantiota .