edistääterveellistä elämäntapaa samalla hauskaa lastesi kanssa , kun pelaat pelejä yhdessä . Opeta lapsillesi että on tärkeää pysyä aktiivisena olla terve . Jos lapset nauttivat käyttäessään he todennäköisemmin pitää tehdä sitä tulevaisuudessa , niin laittaahauskaa workout ja saadalapset menossa joitakin luovia , aktiivisia pelejä . Esterata
Rakenna oma esterata , sisällä ja ulkona , ja katsella lapsesi työntää itsensä haasteisiin se tuo . Pihalla perustettuerilaisia aktiviteetteja lapsille harjoitella , kiivetä yli tuolit ja ryömiä taulukoita menee alasdia ja käyttämällähyppynaru . Sisällä anna heidän hyppiä tyynyt ja täydellinen eteenpäin rullaamatto. Tee sekilpaa ystävien tai sisarusten tai aikaa niitä kilpaa itseään ja takovat loppuaika aina ne rodun . Lisää uusi vaikeustasoa joka kerta he hakkasivatesterata rakentaahauskaa .
Traditional Games
Pelaapelejä käytit rakastaa kuin lapsi saada lapsesi ja etenemistä . Kokeile ” Red Rover ”, jos sinulla ontarpeeksi suuri joukko lapsia tehdä kaksi riviä , niiden kyseenalaistamista juosta pihan poikki ja rikkoalinjavastapuolen joukkue . Saatpienempi nippu , pelata ” Freeze Tag ”, jossa kuka tahansa on pyydetty , on jäädytettävä hänen spot kunnesjoukkuetoveri tunnisteet hänen vapauttaa hänen kantansa . Kokeile ” Äiti Saanko ; ” riviin lapsesi jopalyhyen matkan päässä sinua ja ne kysyä , jos he voivat edetä luovia tapoja , kuten hyppii tai loikki . Toinen suosittu suosikki on ” Punainen valo, vihreä valo ; ” tämä peliemo toimiiliikennevalo ja huutaa ”vihreää valoa ! ” kun on aika juosta häntä kohti ja ” Red Light ! ” kun lapset on loputtava. Lapsen päästäemo ensimmäinen onvoittaja .
Sporting haasteet
Anna lasten oppiaurheilua ; jopa esikoululaiset voivat alkaa rakentaa perus urheilullinen taitoja, kuten potkiminen , heitto ja käynnissä . Perustaa pienen baseball tai kickball kentän omalla pihalla , vanhojen T – paitoja emäkset . Pelaa jalkapalloa lastesi kanssa , tavoitteiden määrittämiseen kahden puun väliin . Opeta lapsesi heittääjalkapallo ja ne käytännössä liikkuvat kauemmas ja kauemmas voit parantaa niiden pyydystämiseen taitoja. Tällaisia toimintoja rakentamaan perustan lapsesi, opettamalla heitä urheilullinen osaaminen he voivat käyttää järjestäytyneen urheilujoukkueiden , kun he vanhenevat .
Fun and Fitness
Rakenna perustiedot fitness taitoja ja muuttaa senpeliä samaan aikaan . Perustaa asemia omalla takapihallaan tai sisälle kotiisi ja ovatlapset suorittavaterilaisia fyysisiä feat jokaisella asemalla . Yksi asema saattaa liittyä hypätä köydet , toinen sit – ups , hyppääminen liittimet toisessa ja punnerruksia seuraavassa . Käytäsekuntikello japilli ajoittaa niitä 30 sekuntia jokaisella asemalla ja ne ajaa ympäri huonetta nähdä kuinka monta kohdetta he voivat suorittaa kullakin asemalla ennen aika loppuu .