MukaanBusiness Balls sivusto , nauru on yksi parhaista tavoista potkia stressiähillitä, ja voittaa Kiusaaminen suosittelee pelejä ja leluja häiriötekijöitä stressitilanteissa saada läpivaikea päivä . Funny Games yhdistyy kaksi tehokasta Kännykkäkotelot pitämään ahdistusta kurissa , ja pitää sinut jännitteiset työntää ohi vaikeita tilanteita työpaikalla , koulussa tai kotona . Videopelit
Mukaan2008 tutkimuksessa East Carolina University ja PopCap Games , pelaa videopelejä voi parantaahenkilön mielialaa ja vähentää stressin oireita . Jos et omistapelikonsoli , voit löytääuseita hauska , jännitystenpoistohehkutus videopelejä ilmaiseksi internetissä . Kokeile Jumalan Pelikenttä ( katsoResurssit ) jos sinulla onvoima lyödä asioita maan päällä Jumalan jättiläinen nyrkki . Nauti Stress Relief Paintball alkaen Stress Relief Pelit ja ampua iloiset kasvot kuulia paintball ase . Stress Relief Pelit on peli nimeltä Punch ’Em , kaksi hassun näköisiä merkkejä voit nimetä . Labelsininen merkki kuin pomosi , äiti – in-law tai muu henkilö elämässäsi kuka edistää teidän korkea stressiä.
Peli
Jos sinulla on aika päästää höyryjä perheen ja ystävien kanssa , ryhmä lautapelejä voi aiheuttaapaljon naurua ja vähentää stressiä . Kallo onlautapeli, joka haastaa pelaajat hahmotella , hum , veistää , teko ja enemmän . Joukkueet pisteitä onnistuneesti haasteeseen onpelikorttia he valitsevat . Saatat joutua valamaan jotain savesta taitavasti tarpeeksi , että joukkue voi arvatalause , tai saatat joutua oikeinkirjoituksen ” asfaltti ” taaksepäin . Joko niin , sinun on niin keskittynytpeliin , että voit unohtaa stressiä . Muita suosittuja ryhmä stressin Busters kuuluvat Taboo , jossa pelaajat auttavat joukkuetovereiden arvatasalainen sana , ja Pictionary . Jos rahaa on lyhyt , voit tehdäkotitekoinen versio Pictionary kuvatulla konsernin – Games.com . Charades on toinen edullinen tapa tuoda ihmisiä yhteenillan kilpailua ja naurua , ja sinun ei tarvitse erikoismateriaaleja pelata .
Solitary Pelit
Jos sinulla ei ole aikaa pelata pelejä muiden ihmisten kanssa ja videopelit eivät ole sinun juttusi , kokeile pelata riippumaton pelejä itse . Kestää muutaman minuutin työpöytäsi ääressä ja haasta itsesi kuvitella pomo ( tai opettaja , vanhempi , jne ) kaikkein naurettava asu mahdollista . Tee ideat vähitellen mieletöntä kunnes onnistut saamaanhymyn pois itsestäsi . Sijoittavat pieniin leluja työpöytä . Voittaa Kiusaaminen suosittelee Silly Putty , purista lelut kasvoja ( kuten” popping Marsin ” ) ja venyttää leluja . Käytäkitti rakentaa hauska jäljennöksiä pomollesi , ja squash ne alas . Haasta itsesi , kuinka monta kertaa voit saada suosikki stressiä lelu omalle kierrätykseen yhdessä minuutissa . Anna hänellepuristaa ennen jokaista heittoa .