Wii Fit onvideopeli luotu NintendoWii System . SeisomallaBalance Board , pelaajien siirrot merkitään päällepeli , jossaelävä tuntuuharjoituksia . Peli on jaettuneljään ryhmään : jooga , aerobic liikkeitä , lihasten koulutus ja vakautta pelejä . Toimintaan kuuluu Hula Hoop , rytmi nyrkkeily, nuorallakävely ja 15 jooga aiheuttaa . Käyttämällä tiettyjä tekniikoita ja strategioita , voit lisätä suorituskykyä tulokset , avata uusia toiminta ominaisuuksia ja hallitsemaan peliä . Ohjeet
1
Punnitse itsesi tarkasti . Wii Fit Balance Board on hyvin herkkä . Se tallentaa liikkeitä ja harjoituksia ensin mitata oman painon. Varmistaa, ettälaitteessa ontarkka lukema , aseta sekova, puhdas pinta , mieluitenpuulattia . Matto ja muut epätasaiset pinnat voivat häiritäpainon nimitys .
2
Bank aikaa jooga . Joogaohjelman alkaa sinua pois vain useiden perus asentoja Cobra, puu ja alaspäin suunnattu koira . Avata enemmän aiheuttaa, sinun on ensin hallittavastandardien ja pankki aikaa tietokoneella . Voit sitten voi harjoitella liikkuu kuin tuoli , selkäydin kierre ja palmu . Kunkin aiheuttaa, keskittymisen olennaiseen keskustasta ja hengittää . Yritä tasaisesti jakaa painon niin, että mitään erityistä ruumiinosa on kärsivät enitentyötä . Vaikka olet oppinut tiettyjä aiheuttaa, edelleen käytännössä niitä ja hioa jooga taitoja .
3
Varmista rapeaksi aerobinen liikkeitä . Aerobic- osiossa , voit saada enemmän pisteitä ja avata toimintaa nopeammin tekemällä puhdas fyysinen liikkeitä . Kun kiinnihula vanteet , Kallista vartaloasipuolelle ja tavoittaa molemmat kädet kohti taivasta . Saada täydellinen ajoitus Basic Step peli , koordinoida liikkeitätarkka musiikin tahdissa . Saatajaa ohjelmia, ylläpitäätasaista vauhtia , että lopulta olet ylitetä 100 prosenttia ja avata seuraavalle tasolle .
4
Haastakouluttaja . Voimaharjoitusta on suunniteltu rakentaa ja sävy kädet , jalat, rinta ja ydin lihaksia . Voit lisätä toistoja ja motivoida itseäsi , avatakouluttaja Challenge Mode suorittamallatarvittava määrä sarjaa . Sitten mennä Head to Head kanssa virtuaalisen vastustajanjackknife rinnakkain venyttää ja paina ylös liikkeitä . Ottaakilpailija pakottaa sinut kaivaa syvemmälle , ja se antaa sinulle jotain juhlia , kun voitat .
5
Osallistu ydin tasapainoa . Tasapainon pelejä , siirrä ydin vatsan lihaksia niin vähän kuin mahdollista ja siirtää oman painon vasemmalla ja oikealla puolella . Voimistuneehyppyrimäki peli , kallistaa saldosi ylisininen piste ruudulla . Silläjalkapallopeli , välttää saada osumakengät ja panda palloja , mutta nojata vasemmalle tai oikealle puolelle lyödäjalkapalloja päätäsi . Älä satunnaisesti liikkua , ja jos olet takana ajankohtia, ohittaa nykyisen pallo ja odottaaseuraavaan lentää sinua .