Pogo Stick Harjoitukset

Pogo tikkuja ovat olleet suosittuja vuodestaalkupuolella20-luvulla . Heillä on ollutviimeaikaista lisääntymistä , vaikka enemmän kuinsydän-ja fitness toimintaa kuin lasten leikkikaluja . Pogo tikkuja voidaan käyttääkunto- työkalu ja jopa urheilukilpailuja . Oppia siitä, miten valita paras Pogo Stick sinulle , ja hypätäterveellisempää elämäntapaa . Historia

George Hansburg patentoituPogo Stick vuonna 1919 . Yhdessä hänen keksintönsä , hän kertoitarinan siitä, miten hän keksi uuden lelun . Matkoilla Burmassa , hän todistinuori tyttö nimeltä ” Pogo ” jolla ei ollut kenkiä . Pogo huono isä kehitettykeppi , joka sallisiavojaloin lapsen hop temppeliin joka päivä . Vaikka tarina voi olla niin paljonkeksinnönkiinni, molemmat ovat kestäneet aikaa .
Tyypit

On olemassa monia erilaisia ​​Pogo tikkuja käytettävissä . Vaikka ne kaikki ovatsama perustoiminto – joka on antaakäyttäjälle seistä sitä ja kimpoavatmaahan – niillä on monia eri ominaisuuksia ja malleja . Standardi Pogo Stick onpuisia tai metallisia malli eli suora ohjaustanko ,suora jalka bar, pystypalkki liittämällä ne jajalkainen keväällä. Noin pitkälle malleissa on raskas iskunvaimentimet , liukumattomat kahvat ja jalka baareja ja laaja pohjalta, että ne on helpompi tasapainottaa .
Edut

Pogo tikkuja on monia terveydellisiä etuja . Oppivat käyttämäänPogo Stick vaatii tasapainoa ja saattaa kestäävähän käytännön . Tämä jatkuva teko tasapainotus toimii ydin lihaksia . Rakennus nämä lihakset on paljon kuten soveltamallasisäinen vyö , joka antaa sinullevahvempi takaisin ja ohuemmiksi vatsa . KäyttämälläPogo Stick rakentaa vahvat jalkojen lihaksia samoin. Cardio workout tarjoamia hyppääminenPogo Stick polttaa rasvaa ja kaloreita , auttaa sinua puntaa .
Huomioita

yksinkertaisesti opetella käyttämäänPogo Stick tarjoaa liikunta , kun olet oppinuttaidon voi oppia harjoituksia, jotka ovat kehittyneempiä . Osallistuu noin perheenjäsenet tai ystävät ja ne swingpitkä hyppynaru kun Pogo sen yli . Harjoitella kierrostaPogo stick yhdistää tasapainotus eteenpäin suuntautuvaa liikettä . OnPogo Stick kisassarakkaasi tai kaveri , ja kuka voi pomppiamaaliviivan ensimmäisenä . Asetahenkilökohtainen ennätys määrä hyppyjäPogo Stick , ja sitten pyrkiä voittamaan se .
Varoitus

Älä käytäPogo Stick , joka onpainoraja alempi kuin oman painon. Joskumikärjellä teidän Pogo Stick on kulunut , repeytynyt tai puuttuu, vaihda se ennenkiinni . Käytä vainPogo Stick kovalle , tasaiselle alustalle . Älä käytäPogo Stick taas paljain jaloin . Älä paina tai pidäPogo Stick pois kehosta kun hyppy . Noudattamalla näitä varoituksia , voit välttää loukkaantumisen .

Vastaa