ikävystymättä voi olla sekä ärsyttävää ja turhauttavaa . Katsomassakello tikittää minuuttia elämästäsi saattaa jopa ajaa sinua hulluksi ajoittain . Sen lisäksi, että harmittaa , usein ikävystyminen voi myös aiheuttaa vakavia terveysriskejä . Mukaan USA Today , krooninen ikävystyminen voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta , masennusta ja sydänkohtauksia . Kovettumisen ikävystyminen voi olla hankalaa , voit oppia uusia ja luovia tapoja pitää itse miehitetty. Ohjeet
1
Luo tavoitteita itsellesi . Esimerkiksi , voit sitoutua ansaitakorkeakoulututkinnon tai koulutusta juostamaratonin . Jos sinulla ei ole minkäänlaista kunnianhimoa elämässäsi , voit nopeasti tullut tylsää . Kun tunnet ikävystynyt , tutkimustentti tai päästä eteenpäin teidän käsittelyssä .
2
Etsi hauskaa aikaa tappajia . Monet asiat elämässä , kuten odottaatapaaminen hammaslääkärin vastaanotolla tai lentäälentokoneella , ovat väistämättömiä ja tylsä . Jos valmistat itsesi ajan tappajia , kokemuksesi on paljon miellyttävämpää . Esimerkiksi , voit tuodaristisanatehtävä taisana löytää loppuun . Joitakin muita ideoita ovat tuo kirjoja, lehtiä jakynä ja paperi .
3
Osallistu liikuntaa . Kävellä pitkin rantaa tai ajaa pyöräpuistossa . Lisäksi kuivatuksen ikävystyminen , liikunta myös sinut paremmassa kunnossa . Jos et halua mennä ulos yksin , ottaa koiran tai soitahyvä ystävä .
4
Otavanha ystävä . Soita hänelle puhelimessa ja kysyä häneltä , miten hän tekee . Puhua joitakin suosikki muistoja hänen kanssaan ja kysyä häneltä, mitä hän tekee työkseen . Ennen kuin huomaatkaan , tuntia ovat ohi ja olet liittänyt jonkun läheisesi .
5
Vapaaehtoistyö auttaa muita paikkakunnalla . Tarjoamme puhdistaahäkeissä paikalliseen löytöeläintaloon tai palvella ruokaaruokala . Lisäksi se auttaa jonkun tarpeessa , voit myös kehittää uusia ystävyyssuhteita ystävällisiä ihmisiä .