Ihmiset asettaa ennätyksiä kaikenlaisia asioita : korkein , lyhin , useimmat aivastaa päivässä , useimmat sit- ups 30 sekuntia , suurin hot dog koskaan tehty . Uusi ennätyksiä säännöllisesti . Voit asettaa oman ennätys liikaa . On tiettyjä vaiheita sinun tulisi noudattaa , kun lavastus oman levy niin, ettälevy on tarkistettu ja laskettiin . Kun oletennätys mielessä , olet valmis begin.Things tarvitset
Tapahtumapaikka
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Tutkimusennätys haluat asettaa . Yksi – käytetään usein lähteistä on” Guinness World Records . ”
2
Valmistaudu rikkoaennätys . Jos se jotain sinun tulee suorittaa — kuten tekeeeniten punnerruksia tunnissa — sinun täytyy tulla teidän ennätysyritys todellisella ampui rikkoaennätys .
3
Etsipaikka teidän ennätysyritys , kutensuorituskyvyn tila , kuntosali tai julkinen alue . Järjestääennätysyritys , yhteyttä tarvittavat ihmiset turvatapaikka vaiheessa . Varaayritys ainakinpari viikkoa taikuukausi etukäteen on aikaa rakentaa jännitystä ja huomiota .
4
Yhteystiedot mediaa ja muita ihmisiä osallistumaan oman ennätysyritys . Enemmän todistajia , sen parempi . Kuten hyvin , on joku kuvata teidän yritys .
5
vaiheeseenennätysyritys . Jos onnistuit tehdä ennätys , ota yhteyttä Guinness World Records kertoa siitä. Täytätarvittavat lomakkeet ja noudatatarvittavat toimenpiteet varmistaakseen, että ennätys on raportoitu .