voimistelu , urheilijat rutiininomaisesti käynnistää itsensä ilmaan tehdä monimutkaisia käänteitä ja kääntyy. Nämä taidot vaativat lukemattomia tunteja koulutusta täydellinen ja ne ovat fyysisesti vaativia . Jotta käytännössä turvallisesti , voimistelijat käyttää eri matot vähentäävaikutusta niveliin , erityisesti ranteissa ja nilkoissa . Voimistelu matot tulevat eri muotoisia ja kokoisia , alkaenpaksu lasku matot ympäröivänholvipieni pisto matot heitetty ylivaa’anvarsi . Folding Panel Mats
Folding paneelin matot ovatyleisin matto löytyykuntosali , osittain koska niiden monipuolisuus . Nämä suorakulmainen matot ovat välillä 1 ja 2 tuumaa paksu ja usein ominaisuus paneelit väriä vaihtaen . Taitto paneeli matot voidaan asentaa tasaiselle ja yhdistetty toisiinsa tarranauhalla , jotka kulkevat pitkin niiden reunoja tai taitettu , harmonikka tyyli , ja pinotaan päällekkäin . Matot voidaan käyttää pyllähdys , harjoituksia tai opetusvälineet , kun voimistelijat oppivat uusia taitoja . Esimerkiksivoimistelija voi harjoitella halkeaa yksi jalka lepäätaitetusta paneelista matto jalkojen joustavuutta yli 180 astetta .
Landing Mats
Landing matot ovat paksuja , pehmeät matot , joita käytetään koulutukseen ja kilpailun suojelemiseksi voimistelijat aikana nousee siitä taijoslasku . Ne on tehty polyeteeni-tai polyuretaani vaahto , joka on yleensä katettu vinyyli , ja niiden tarkoituksena on vaimentaa ja tyyny kovaa laskua. Landing matot tulevat eri muotoisia ja kokoisia , mutta niitä, joita käytetään kilpailun on oltava välillä 12cm ja 20cm paksu. Ne voidaan sijoittaaepätasainen baarit, jousen kerroksessa, vieressävaa’anvarsi , ja lopussaholvissa.
Sting Mats
Sting matot ovat ohuita matot tehtytiheä vaahto ydin, joka tarjoaa iskunvaimennuksen ja hieman täyte. Toisin lasku matot , jotka on päällystetty vinyyli , pisto matot on pehmeä kangas päällysteet , jotka estävät voimistelijat liukumasta tai loukata nilkkojen kun lasku lyhyt. Ne ovat 1-1/2 tuumaa paksu , mikä tarkoittaa, että ne ovat tarpeeksi ohut slung yli alkuunbaareissa tai vaa’anvarsi tarjoamaan lisäsuojaa , kunvoimistelija on oppiauusia taitoja . Vaikka pääasiassa käytetään koulutukseen pisto matot ovat joskus saa käyttää kilpailuissa , yleensä laskeutumisia lihasharjoitukset tai holvissa .
Wedge Mats
aloittelijoille ja keskitason voimistelijat käyttää kiila matot , jotka ovat sitovia , kolmion muotoinen rinne matot . Ne on valmistettu suurtiheyspolyeteenistä tai vaahtomuovilla ja katettu vinyyli . Wedge , tai ” juusto ” matot ovat erityisen hyödyllinen opetukseksi walkovers , handsprings ja rullat , koska ne tarjoavat alamäessä . Tämä näkökulma usein tekee helpommaksi nuorille voimistelijat suorittaa liikkeitä, joita he eivät ehkä ole tarpeeksi vahva suorittaa tasaisella pinnalla .