National Trails System ylläpitää polkuja kattaa luonnonkaunis , historiallinen ja virkistysalueet kiinnostuksen kaikissa 50 osavaltiossa sekä Puerto Rico jaDistrict of Columbia . Yleensä viileämpi sää , värikkäät lehdet harvemmat ihmiset tekevät pudotahoukutteleva aikaan vuodesta retkeilyyn . Ei ole väliä minkälaista vaellukselle lähdet , sinun pitäisi tehdä joitakin olennaiseen , onko aiot olla jäljillä kolme tuntia tai kolme päivää . Kartat
Topografiset kartat mahdollistavat visualisoidamaasto tietyllä alueella . Nämä kartat , mukanakompassi , myös auttaa sinua navigoimaanpolkuja . Yllään katsella auttaa sinua vauhdista , seurantakestoavaellukselle ja ajoitus taukopaikkoja .
First Aid Kit
ensiapulaukku tulisi sisältää laastarimarkkinoilla , sideharso tyynyt , antibakteerinen käsien , antiseptinen voide ,kylmä pakkaus , vanupuikkoja ,ässä sideharsoa , aspiriini , aurinkovoidetta ja pinsetit . Pakkaa EpiPens tai muu lääkitys torjumiseksi allergisia reaktioita . Voit estää hyönteisten puremat , kuljettaaDEET – karkotetta . Pakkaakorkea SPF aurinkovoidetta samoin .
Water & Snacks
pysyä sammutettua , kuljettaa vähintään kaksi litraa vettä päivässä teidän vaellukselle kevyt vesipullo , joka voi helposti sovi pack . Jos olet epävarma veden lähteitä vaelluksella , kuljettaasuodatinta tai kemiallista tabletit kohdella vettä juot . Pack välipaloja kuten mysliä , kuivattuja hedelmiä , rusinoita ja pähkinöitä pysyä ravittu . Tuoreet hedelmät myösylimääräinen lähde vettä .
Kengät
vaelluskengät olisi tehty hengittävästä , vedenpitävä materiaali kiinteällä pitoa pohjassa . Pidempään retkiä, paksut imukykyinen villaa tai villa – sekoitus sukat . Lyhyempiä vaelluksia tai lämpimässä , villaa tai polyesteristä sukan vaipat tai Retkeily sukat toimivat hyvin ; muista pakata ylimääräisen parin sukkia tahansa mennä vaellus . Käytälaaja- lierihattu suojata kasvosi auringolta .
Pants
vaellushousut tulisi valmistaa nopeasti kuivuva , synteettisestä materiaalista kuten nailon , joustavuutta , nopeasti kuivuva ja kosteutta hyvin siirtävä . Housut on suunniteltu retkeilyyn voidaan yleensä muuntaa shortsit monipuolisuutta ja on lisätaskuja . Puuvilla vaatteet tulee välttää . Puuvilla kestää kauemmin kuivua ja imee kosteutta . Paidat pitäisi myös olla istuva ja synteettisten materiaalien , kuten Capilene , jotka on suunniteltu imeä kosteutta ja pitää sinut kuivana .
Reput
Hiking reput suunniteltu kuljettaa raskaita kuormia jakaapakkauksen paino mahdollisimman tasaisesti . Yön yli retkiä,reppu olalla ja vyötäröhihnat tekeehyvä valinta . Lyhyempiä retkiä,reppu tai vyölaukku voidaan kuljettaa perustekijöistä . Jokaista vaellus ,pilli , vedenpitävä ottelut , taskulamppu , vara-akut jalinkkuveitsi olisi suoritettava aina. Alttiina karhuja , voit tehdätölkki ” karhu spray ” tai pippurisumutetta vyöhön . Matkapuhelin vastaanotto ei ehkä ole käytettävissä kaikilla alueilla , mutta se on siltihyvä idea tehdäkanssasi puhelimessa .