mukaan MJ Ryan ja Daphne Rose Kingma , laatijatkirjan ” Asenteet Kiitollisuus in Love , ”tervettä arvostusta edistää myönteistä fyysistä ja henkistä terveyttä etuja , kuten pienempi masennus ja verenpainetta . Kuolema , työpaikan menetys tai edes jotain lievempiä kuinhuonon arvosanan voi aiheuttaa monia menettääkiitollisuuden tunne . Kuitenkin kiitollisuus pelejä voi rakentaa positiivinen asenne ja voi aiheuttaa ihmisille pohtimaan itsetunnon. Kyselylomake Game
Vaikka monet kavahda itsensä imartelua ja pitää sitämerkkinä liiallinen ego , ääneen niiden positiivisia ominaisuuksia voidaan rakentaa itsetuntoa . Neuvo jokainen henkilö kirjoittaa kolme kysymystä liittyvät henkilökohtaisia taitoja ja kykyä . Esimerkiksi ” lista kolme suosikki fyysiset ominaisuudet ” ja ” Tietämättä eniten, olen poikkeuksellisen taitavia ___ . ” Lue jokainen kysymys ääneen ja pyytää kaikkia vastata siihen .
Kuvia Kiitollisuus
piirustus ihmisiä, paikkoja ja asioita , joista ihmiset ovat kiitollisia ontapa saada kaikillehauskaa arvailemaan . Jakaa kahteen joukkueeseen ja ovat kukin henkilö kirjoittamaanlista viidestä sanat he arvostavat :perheen koira ,lastenhuoneeseen musiikinopettaja , perheenjäsenet ja loma voisi ollamuutamia esimerkkejä . Valitsehenkilöjoukkue vetääkohteen niiden luettelo . Heidän joukkue on arvataoikea kohde kuluessasovitun ajan. Jokaisesta oikeasta arvaus , antaa yhden pisteen . Joukkue , jolla on eniten pisteitä voittaa .
Person of Kiitollisuus Game
kommentoi , miten muut ihmiset ovat positiivisesti vaikuttanut heidän elämänsä luoyhteenkuuluvuuden tunnetta ja edistää ryhmähengen luomista . Istuvat piirissä ja ohjeethenkilön tekemäänselvitys kiitollisuutta siitähenkilö istuu vastapäätä heitä . Esimerkiksi yksi ystävä voisi sanoa toiselle : ” Olen niin kiitollinenkun auttoi minua opiskella , että matematiikan koe viideltä tuntia . ”Tytär saattaisi sanoaäiti, ”Olen niin kiitollinen siitä, että olet läsnä kaikki minun baseball täyttää ja tehdä merkkejä piristää minua . ”
Toistapeli käyttäen eri otteluissa . Peli voi jatkua, kunnes jokainen on antanut lausunnon kiitollisuuden jokainen henkilö huoneessa .
Kiitollisuus Action Game
Inspire vieraat mennä ulos ja toimia kiitollisuutta herättävä tavalla . Pyydä jokaista henkilöähypoteettinen kysymys , kuten ” Miten kykyjä parhaiten parantaamaailmaa ? ” Ja ”Mitä on tarvetta foorumille , että voisit täyttää ? ” Neuvo kukin kirjoittaa konkreettisiin toimiin , miten saavuttaa näitä mahdollisuuksia .