Jillian Michaels ,kova puhuminen kouluttaja television ”Biggest Loser ” on tuonut merkkistä henkilökohtaista koulutusta Nintendo Wii ” Jillian Michaels ’ Fitness Ultimatum 2009 ” Pelaajat luovat oman pelin avatarit ja tehdään sitten läpi harjoituksia , joiden avulla laihtuminen ja yleinen fyysinen kunto . Käyttämälläliikkeen tunnistava ominaisuuksiaWii ,peli seuraa pelaaja liikkeen varmistamiseksivoimakas harjoitus , joka sisältää sekä aerobista voimaa rakennus exercises.Things tarvitset
Wii Nunchuck
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Liitä Wii Nunchuck osaksi Wii Remote . Molemmat ohjaimet tarvitaan pelata ” Jillian Michaels ’ Fitness Ultimatum 2009 ” Valitsepelin Wii päävalikosta aloittaa .
2
Aloitauusi peli pyydettäessä . Luohahmo valitsemalla sukupuolen, painon ja vaatteet vaihtoehtoja . Kun valmis , voit ryhdytään Jillian leiriin .
3
noudattamalla näytön liikkeetlyhyt testi taitosi . Tämä tehdään alussa jokaisen harjoituksen seurata edistymistä .
4
Valitse yksi kuntoasi osallistua käyttäenristiohjain Wii Remote valitaksesi laihtuminen , mäennousun , väliajoin tai voimaharjoittelua . Paina ”” valitsemasi rutiinia .
5
Muuta rutiinia tarpeisiisi valitsemallaintensiteetin välillä tasolta yksi ja kolme , kolme on eniten vaivaa . Valitseaikataulu workout jopa tunnin . Paina ”” Aloitaharjoitus .
6
Mimicliikkeet tekemättulevia merkkejä pitämälläWii-ohjainta oikealla kädellä jaWii Nunchuck vasemmalla kädellä . Nämä harjoitukset ovat myös käynnissä , varjonyrkkeilyä ja tasapaino palkit mm .
7
Suorita harjoitus ja palaapääleiriin valikosta .
8
Valitse ” Kahvio ” maasta valikosta, vinkkejä Jillian Michaels . Valita ruokavalio ja liikunta vinkkejä .