Hulahupy ovat suosittuja leluja nuorten lasten , mutta se ei ole niiden ainoa käyttötarkoitus . Aikuiset voivat käyttää hula vanteet kuinliikunnan avulla ja laihtuminen ; käyttämällä suurempaa , raskas vanne , voit lisätä vaikeuksia pitää se menee ja anna itsellesitodellinen workout . Premade liikunta vanteet ovat olemassa , mutta voit myös tehdä yhden itsesi ulosstandardin Hula Hoop klo home.Things tarvitset
Hula Hoop
Heavy sakset
Puuliima
Sand , Pienet kynsien
Hammer
sähköteippiä
Näytä enemmän Ohjeet
1
Leikkaahula Hoop raskas sakset. Katkaistaonton muovi täysin avaa senonton osan sisällä .
2
Teeseos yksi osa vettä , kaksi osaa puuliimaa . Mittaa 2 kupillista hiekkaakulhossa ja kaadaliimaseos hiekkaanvähän kerrallaan , sekoittamalla kädet kuten mennä . Lisää vain tarpeeksi liimaseos jottahiekka kostea , mutta ei vuotava ( kuinka paljon liimaseos mitä tarvitset tämä riippuutiheyshiekkaa sinulla on ) .
3
Stuffhiekkaavanne sormillanipistämällä kerrallaan . Täytävanne kokonaan ; ravista ja rullavanne kuten mennä auttamaanhiekan laskeutua ja välttää ilmataskuja sisällä .
4
Pokemuutamia reikiäHula Hoop käyttäenkynsien ja vasara . Spacereiät joka viides tuumaa ja varajäsenten niiden saattamistaylhäältä, alhaalta , sisä-ja ulkopuolellavanne. Niiden avullaliiman sisällä kuivua .
5
Asetavanne tasaiselle pinnalle ja anna kuivua yön yli. Liima on kuivunut , kunhiekka ei enää helistimiä siitä sisällevanne kun sitä ravistetaan .
6
Wrap sähköteippiävanne koko sen pituudelta . Tämä korjaaleikkausosan ja peitäilmareikiä .