rokkari aluksella, jota kutsutaan myösBalance Board tai Buja aluksella, onhauska tapa kehittää tasapainoa ja ketteryyttä . Käyttäjä seisooaluksella , joka istuu päällepallo, ja yrittää ylläpitää tasapainonsa . Tämä koulutus on suosittu surffaajien , skeittaajille ja koiran kouluttajat ; näytä koirat käyttävät tätä taitoakilpailu kurssi . Rocker levyt voi ostaa valmiita tai voit tehdä yhden yourself.Things tarvitset
3/4-inch vaneri
2 tuuman – by – 4 tuuman puuta vähintään 40 tuumaa pitkä
2 1/2-inch puuruuvit ( 20 )
1 litra maali
Sand
8 – tuuman halkaisijaltaan pallo
Sirkkeli
Pora
Paintbrush
Pencil
1/8-inch-diameter poranterä
Straight edge
Mittanauha
Näytä enemmän Ohjeet
1
Leikkaavaneri4 – jalka – by – 4 – jalka neliön käyttäensirkkeli .
2
Käytämittanauhaa löytääkeskustanvaneri neliö . Merkitsekeskustasta hallituksen kynällä .
3
Leikkaa 2 -by -4 neljään osaan , joista kaksi 11 tuumaa pitkä jakaksi muuta 8 tuumaa . Lautakunnat liitetäänpohjaanvanerin ja sisältävätpallo johon tasapainottaa .
4
Asetavaneri litteänä maahan ja järjestää2 -by – 4 kplneliö ympäri keskustaa merkki teit .
5
Tracesisä-ja ulkopuolella2 -by – 4 kpl päällevaneri . Tämä antaa sinulleopas poraus alkureiät .
6
Irrota2 -by -4 -levyt ja poraa kolme reikää kummallakin puolella , sisällä linjat juuri jäljittää , yhteensä 12 reikää .
7
Kierrä osittain kaikki 12 ruuviayläpuolivaneri . Ruuvit on juuri alkaa tulla pohjan läpi puolelle pöytää .
8
Pidävastaava pala 2 -by -4 takaosaa vastenvanerin ja viimeistely ruuvaamallaruuvit2 -by -4 . Toista tämä vaihe , jossakolme muuta kappaletta 2 -by -4 .
9
Paintpäällerokkari hallituksen .
10
Ripottele hiekkaa päällerokkari mutta samallamaali on vielä märkää . Hiekka toimiiliukumaton pinta . Kunmaali kuivuu, sinun rokkari hallitus on valmis .
11
Aseta pallomaahan ja asetarokkari hallituksen päälle niinpallo istuu laatikon sisällä pohjassa puolella hallituksen .