Kun soittaa kitaraa , voit käyttää sormilla tyypillisestitaivutettu kannan soitellajouset yhdellä kädellä ja pidäbaarejamuiden . Joissakin tapauksissa saatat joutua suoristaa sormia , mutta useimmissa tapauksissa ne ovat kaarevia kuin pelaat. Koskatoistuvat liikkeet mukana , voi kehittyä ongelmia suoristus sormilla . Hyödynnä tekniikoita ja harjoituksia, joiden avulla ehkäistä tai lievittää ongelmaa kun pelaat . Venyttely ennen ja jälkeen
venyttely kädet ja sormet ennen ja jälkeen pelaat voidaan ehkäistä ongelmia suoristus sormilla pelaamisen jälkeen . Yksinkertaisesti avaamalla ja sulkemalla sormet taipua ja flexlihaksia käteen voi auttaa . Täytä tämä yksinkertainen taivutus ja taipumista sekä ennen että jälkeen pelaat . Jos pelaatpidemmän aikaa , lopeta välillä jokainen pari biisiä työskennellä sormilla estää heitä kouristelua kuin pelaat.
Yksittäiset Ketteryys
Jotkut soinnut ja tekniikoita käytät pelatessaankitaraa voi vaatia voit tarttua joitakin sormiaan käytät muut sormet pelata . Siksi on tärkeää kouluttaa lihaksia pitää joitakin sormet suorassa taivuttamalla toiset samassa kädessä . Tässä harjoituksessa pitää kädestä tasainen kaikilla sormilla laajennettu . Yksi kerrallaan , taivuttaa jokaisen sormen ja pitää toiset suoraan . Se tulee olemaan vaikeaa aluksi , mutta saa helpommin ajan . Kun voit taivuttaa jokaisen sormen erikseen , tehtäväkohtainen sormen yhdistelmiä samoin .
Sormi yhteinen Liikunta
auttaa lisäämäänvoimaa ja joustavuutta sormilla auttaa varmistamaan, voit suoristaa ne kun kitaransoitto pitkiä aikoja , käyttäänivelet erikseen . Pidä sormet suoraan ulos . Hitaasti taivuttaa sormia tehdänyrkki , taivutus ensimmäisenyhteisen lähinkärjestä,keskinivelellä ja lopultayhteinen lähimpänä kätesi . Kääntää prosessi avata käsin . Täytä tämä prosessi jokaisen sormen molemmissa käsissä kannustaa sormia suoristaa uudelleen , ei väliä kuinka usein tai kuinka kauan olet soittamaan kitaraa.
Hoidot
Jos kehittyä ongelmia , kuten jännetulehdus tai liipaisinsormella päässä kitaransoitto , saatat tarvita lääkärin hoitoa . On kuitenkin olemassa muitakin asioita, voit tehdä kotona samoin. Välttäminen pelaa neljästä kuuteen viikkoa voi lievittää oireita. Kuitenkin , jos teetelantonsa pelissä , että ei voi ollavaihtoehto . Liotus kätesi lämpimällä vedellä ja hierovat niitä voi tarjota sinulle helpotusta , jos se pitää silti pelata. Saatat haluta käyttäälastaan nukkuessasi kouluttamiseen sormilla suoristaa uudelleen.