Tärisevä levyt ovat yksi kuumimmista uusien laitteiden suuntauksia hyväpalkkainen kuntosaleja . Levy riittävän suuri seisomaan ” värisee ” jokainen lihas kehossasi , kun teet yksinkertaisia harjoituksia tai vain seistä siellä . NASA on kiinnostunut tätä tekniikkaatapa astronautit käyttää avaruudessa – jossa ei ole painovoimaa ja tavallinen kuntoilulaitteet on pitkälti hyödytön . Jotkut workout harrastajat vannovat tämän teknologian ja toiset hylkää sen hyödytön tai vaarallisia . Useat yritykset ovat jousitettu jopa valmistaa tärylevyt , mutta voit tehdä oman käytetyistä osista , jotka voidaan ostaa inexpensively.Things tarvitset
Vanha pesukone Moottorivene Käytetty ” kuolleen miehen kytkin”
Stiff teollisuuden jouset
Suuri muovinen tai puinen alusta
Boards
Carpenter työkalut
Wire
Juottolaitteet
Näytä enemmän Ohjeet
1
Etsi vanha pesukone moottori . Sen voi ostaa halvallaromutus tailaite – korjaus myymälä . Pesukone moottorit ovat erinomaisia rakennettaessatärytason , koska he ovat tottuneet käynnissä epätasainen – värisevä – kuormat ; ne melkein ainavauhtipyörä , johon tarvitset ; ja ne on suunniteltu toimimaansuljetussa astiassa ilman ylikuumenemista . Olla varma, että saatkiinnikkeet jajäykkä teollisuuden jouset , jotka yhdistävätmoottorin runkoon .
2
Poraa yksi enemmän reikiävauhtipyörä moottorin ; kaikkireiät pitäisi olla neljäsosavauhtipyörä. Tämä aiheuttaa moottorin värisemääntasaisesti , koska se toimii . Aloita yksi reikä ja poraa useamman lentoyhtiön lisää tärinää . Halpaa, ja siksi pehmeä, metalleja käytetään tekemään vauhtipyörät , joten niitä on helppo porata reikiä sisään
3
Rakennapuurunko sisältäämoottorin ; Käytälaudat rakentaa puinen vaiheet toisella puolella . Käytä samaa axel helat , että moottori oli, kun se olipesukone liittää sen lattialle ja keskelleiso muovinen tai puinen alusta . Kiinnitäreunatalustanpuurunko suuret jouset – voit ehkä saada ne samasta pesukone .
4
Wire ylös” kuolleen miehen kytkin” , jottakäyttäjä voi pitää siirtyä aktivoidatärytaso , ja vapauta se poistaalevyn . Kytkin palveleesamaa tarkoitusta se tekimoottorisaha, lumilinko tai vesiskootterin se oli alun perin suunniteltu . Se on myösturvatoimi , koska se sulkee automaattisesti , jos jokin menee pieleen .