Kuinka käyttää Aqua Joggers

Aqua lenkkeilijät ovat vaahto vöitä käytetään vesijuoksussa . Ne, jotka on suunniteltu pitämäänjuoksija suspendoitiinveteen siten, että vainpää on vedenpinnan yläpuolella . Veden virtaaminen käyttämälläaqua jogger onsuuri, ei – vaikutus workout , että kirjaimellisesti kuka tahansa voi tehdä . Ammattiurheilijoita , ihmiset toipumassa vammoista , raskaana olevat naiset ,vanhukset jakeskimääräinen liikkujille voi kaikki hyötyä veden running.Things tarvitset
Uimapuku
Syvän veden allas
Aqua jogger
Aqua jogger tarvikkeet ( valinnainen )
Näytä enemmän Ohjeet
Paranna workout Vesijuoksu
1

Valitse oikea aqua hölkkääjä sinulle . Aqua lenkkeilijät tulla useita eri kokoja ja tyyli mukautumaan eri kehon muodot ja painot . Ne ovat saatavana sekä miesten ja naisten tyylejä . Selatasivuston kuten Nextag nähdäeri vaihtoehtoja voit valita ( ks. Resources alla ) .
2

päästä veteen ja mennä niin syvälle, jalat eivät kosketa pohjaa . Aqua jogger pitää sinut pystyssä .
3

Aloita treenata reippaassa kävelyssä , kunnes tottuutunne , sitten työskennellä jopaajaa .
4

Suorita kuin olisit maalla yrittää pitää oikeassa muodossa ja käynnissäjohdonmukainen poljento. Veden virtaaminen on paljon vaikeampaa kuin käynnissä maalla , koskaveden vastus , joten se vie käytännössä saada hyvä .
5

Käytä aqua jogger tarvikkeet kuten aqua jogger käsipainot lisätäintensiteetti your workout . Niitä voidaan käyttää kuten vapaita painoja , kun suoritat auttaa vahvistamaanaseiden ja ylävartaloa. Aqua jogger käsipainot voi myös auttaa tasapainossa , kun suoritat.

Kuinka tehdäStyrox Pool Tray

Kun juomia altaaseen ei tarvitse ollaluksusta saavuttaa vain ostamalla kalliita allas tarjottimia . Jos sinulla ontiheä pala vaahtomuovia voit tehdä oman Styrox altaan tarjotin kotona . Kotitekoinen styrox -allas tarjotin on uppoamattomaksi kestävää ja kaatopaikalle kuin mitään mitä voit ostaastore.Things tarvitset
Tiheä Styrox
Askarteluveitsi
Liimapistooli
Soda voi
pencil and vaahtomuovikaistoja
Myrkytön , vedenpitävä markkereita ja maalata
Näytä enemmän Ohjeet

1

Etsitiheä pala vaahtomuovia . Käytäpuukolla leikata kaksi suorakaiteen palasiavaahtomuovia . Jokainen pala on koko otettaisiin haluamasi altaan tarjotin .
2

Asetalimutölkin päälle yksisuorakaiteen kappaletta ja jäljittäätölkin pohjalle onpala kynällä . Toistaprosessi pitkinpala , jäljittämisestä niin monta sooda voi pohjat kuin haluat altaan lokero pitää . Leikkaaympyrät pois styroksiosa ja luovuttaa niitä .
3

Kuumenna liimapistoolilla . Kunliima ase on valmis , käytä sitä liimaaleikattu pala vaahtomuovia päälleleikkaamaton yhden . Varmista liiman sekäleikattu ja leikkaamaton kappaletta Styrox ennen niiden liittämistä toisiinsa . Anna liiman asetettu kovettua ja kuiva .
4

Line altaan vuoan yläreunaan nauhat vaahtoa vähintään yhden tuuman paksuinen . Kiinnitäkappalettavanteen käyttämällä liimapistoolilla . Vanteen vuorattu vaahto auttaa suojautumaan roiskevahinkoja .
5

Koristele vuoka myrkyttömiä maaleja ja tussit . Muokkaa allas tarjotin kirjoittamalla nimelläsi tai hyödyntämällä sitä .

Ideoita Kelluva Nuudelit

Pool nuudelit ovat pohjimmiltaan pitkiä paloja styroksi . Koska ne kelluvat vedessä , he tekevät erinomaista kellukkeet ja lelujaaltaalla tai meressä . Mutta niiden käyttö ei rajoitu rentoutuavedessä . Käytä mielikuvitustasi onpaljon iloakelluva nuudelit annettu noin kotiisi . Allas Liikunta

Käytä nuudelit tehdä harjoituksia altaassa helpompaa. Yrittää pitää tasapainossa tai pysyä pinnalla on helpompaa, koskanuudeli auttaa siinä. Käyttämällänuudeli upsvastustustaveden , eli lihakset työskentelemään kovemmin tekemään samoin liikkeet . Yksinkertaisesti taivutusnuudeli kahtia veden alla voi rakentaa lihaksia sylissäsi . Sidoohut nuudeli ympärille jalka ja työnnä jalka alas veden alla ; nuudeli haluaa kellua , tehden jalkojen lihaksia töitä laittamaan jalkaaltaan pohjalla .
Teaching Aid

auttaa lapsia oppimaan uimaan ja pelätkövettäuima-altaan käyttö nuudelit . Nuudelit voidaan käyttää paikka potkia levyt ; asetanuudeli allelapsen kainaloihin ja ne potkia tiensä altaan poikki . Joslapsi opettelee kellumaan selällään , asetanuudeli selän takana , jotta hän voi pitääpäät käsissään . Nuudeli pitää pään pois vedestä , kun lapsi toimii pitäen muualle elimistöön kelluuveden päälle .
Games

Koska nuudelit ovat pehmeitä, joustavia ja ei ole teräviä kulmia , ne ovat täydellisiä alkioiden käyttää pelien pelaamiseen . Käyttää sitä pelata limbo vedessä tai toimiahyppy opas ; kuka voi hypätä tai sukeltaa ylinuudeli , koska se saa nostaa korkeammalle. Niitä voidaan myös käyttää merkitä , jotka voivat hypätäpisimmälle altaaseenpuolelta . Nuudelit myös tehdä vaarattomaksi miekkoja ja sen ulkopuolellauima-allas . Altaan sisällä , ovat kaksi ihmistä seisomaanfloat ; käyttää uima-allas nuudelit miekkoja ja yrittää lyödätoinen pelaaja pois heidän kellua ensimmäinen .
Käsityöt

nuudelit ovat hyvin monipuolisia ja tekevät erinomaista veneet kohteita . Ostaa punainen allas nuudelit kesäaikaanjoulun veneet. Kierre valkoinen teippiänuudelitikkukaramelli raita . Taivutanuudelit tikkukaramelli lomakkeet ja laita ne ulkopuolella pitkinaltaan tai kävelytie . Koristele lähellä allasverho valmistettu allas nuudelit ; siivunuudeli osaksi 2 – 3 tuuman viipaleita . Käytäpuukolla muokataviipaleiksi kukkia, sydämiä tai muu muoto . Työnnänuudelit päälle lanka tai siima ja ripustaa neikkunasta tai oviaukkoon .

Miten löytääReikäpuhallettava uima-allas

Juuri kun sinä ja perheesi ovat aikeissa pulahtaa teidän puhallettava uima-allas , huomaat, ettäsivut ovat alkaneet roikkua . Tämä on todennäköisesti johtuupieni reikä , joka vuotaa ilmaa . Tietenkin, jospuolin tullut liian pehmeä ,allas lopulta romahtaa ja pilata hauskaa -in – the- sun suunnitelmat . Tunnista reikiäpuhallettava uima-allas ennen kuin täytät sen vedellä välttää tämä vahinko . Reiät on helppo havaita , mutta se voi kestää ylimääräistä apua , kun yrittää etsiäpieniä hole.Things tarvitset
Air kompressori tai uima inflator /deflaattori
Spray pullot
Astianpesuaineella
pyyhe
Masking tai ilmastointiteippiä
Näytä enemmän Ohjeet

1

Täytäallas ilmaakompressori tai uima inflator . Varmista, että allas on kireällä ilman kanssa.
2

Täytä muutaman suihkeet liuoksella, jossa oli 90 prosenttia vettä ja 10 prosenttia astianpesuaine . Sekoita hyvin .
3

Sprayliian osatallas . Varmista pysyä suhteellisen hiljainen , kuuntelee ilmavuotoja .
4

Etsi kupliamuovi altaan pinnalle ruiskutuksen aikana . Alueella, joka onreikä , näet poreillutpinnanilma työntääsaippua reiän läpi . Tämä on samanlainen kun ihmiset puhaltaa kuplia läpikupla sauva .
5

Kuivaareiän ympärillä oleva alue ja laitapätkä tai ilmastointiteippiä päälle niin se löytyy helposti uudestaan ​​. < Br >

Miten Valitse moottoroitu Pool Lelut

Moottorilla uima leluja ottaa hengailua ja pelaa altaan ylöslovi . Kanssa monia erilaisia ​​allastarvikkeet hyödyntää moottorin ja potkurin kokoonpanot , on olemassa erilaisia ​​moottoroituja uima leluja että kaikenikäiset ihmiset voivat nauttia . Ohjeet
Valitse tyyppi Motorized Pool Lelu
1

Ostakäsikäyttöisen moottoroitu allas lelu lapsille . Käytettävissä kaikissa eri muotoja hinaajan esihistoriallisia bug , nämä pienet lelut on tyypillisesti ” ouchless potkurit , joka ei vahingoita pikkusormensa . Voit valita kauko-ohjattavia leluja tai itsekulkevat niistä.
2

Valitseratsastaa allas lelu lapsille 5-12 -vuotias . Useimmat näistä leluista on muotoiltu joko vesiskoottereita tai puskurin veneitä , ja ne ovatenimmäispaino korvaus . Harvoin näitä leluja ylitä 2 mph nopeuden .
3

ostaamoottoroitu altaan lepotuolissa lyömätöntä allas rentoutumiseen . Varustettu moottori , potkuri ( t) ja joystick , voit ajaa itse ympäriallas rentoutuen ja auringosta nauttien . Moottoroidulla allas lepotuoli , et edes tarvitse kastua saada päälle ja pois , kuin voit moottorinpuolelle altaan mieleisekseen .
Shop moottoriohjatuille allas leluja

4

Selaasivuston kuten Shopping.com pääsyä moottoroitu allas leluja eri jälleenmyyjien ( ks. Resources alla ) . Vertaile hintoja löytääparas käsitellä .
5

Valitsejälleenmyyjä, joka tarjoaa turvallisen ostoksia suojaamaan henkilökohtaisia ​​tietoja , kun ostoksia verkossa .
6

Valitsejälleenmyyjällehyvä palautusoikeus . Haluat pystyä lähettämään sen takaisin , jos onongelma .

Akkukäyttöiset Kala Ohjeet

Huolehtiminen kalasta voi olla rasittavaa — sinun täytyy ruokkia niitä säännöllisesti , tarkistakemikaaleja veteen ja sinun täytyy siirtää lampikalojen sisätiloissa talvikuukausina . Akkukäyttöinen kalat ovathuoltovapaita vaihtoehto eläviä kaloja . Niitä voidaan käyttää koristeinasisätiloissa akvaario tai lampi , koskavirtuaalinen lemmikki lapselle tai leluja altaan , koska ne kestävät klooria . Akkukäyttöinen kalat liikkuvat niiden hännät jotta he voivat uida vedessä aivan yhtä todellisia kala do.Things tarvitset
Ruuvimeisseli
Akut
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Avaa paristokotelo ruuvitaltalla tai työntämälläakun oven auki .
2

Asetatarvittavat paristot niiden liittimet ja vaihda paristo kansi hyvin .
3

Asetakala vedessä . Jotkut akkukäyttöinen kala toimii heti, kun ne koskettavat vettä . Jos kala ei ui tarkistaa automaattisesti” On /Off” -kytkin ja siirtyä” On”-asentoon .
4

Vaihda paristot, kunkala ei uida tai jäljessä .

Miten korjata PVC Lelut

PVC tarkoittaapehmeää , muovi tuote nimeltään polyvinyylikloridi . MukaanEurooppa-neuvoston Vinyl Manufacturers , PVC on yleisesti kutsutaan vinyyli . Joustava materiaali PVC on käytetty tehdä puhallettava ja joskus täytetyt lelut lapsille ja uima-allas ja vesien virkistyskäytön käyttötarkoituksia . PVC: tä käytetään myös tehdä lattia , keinonahka tuotteita , ja monia muita hyödyllisiä kohteita. Voit korjata leluissa liimaamalla paikkasarja luotu käytettäväksi erityisesti PVC-muovi . Osta PVC paikkasarja Pool myymälää javesien virkistyskäytön käytävillä edullisista stores.Things tarvitset
kostealla sienellä
Pyyhe
pvc paikkasarja
Sakset
hallitsija

Näytä enemmän Ohjeet
1

Täytä vuotava lelu paikantaalähdevuotaa, tai löytäävika . Jos olet korjauspehmolelu , jossaPVC ulkokuori laittaaleluntasaiselle alustalle ja paikantaakorjattavan alueen .
2

kostealla sienellä puhdistaareiän ympärillä oleva alue tai kopioida , tai sauma erottaminen . PVC korjauspaikan ei tartu PVC kunnolla, josPVC on likainen .
3

Pyyhe kuivaapuhdistaa korjattava alue . Jotkut PVC liima paikkasarja kiinnittyy märkä PVC . Luetäydelliset valmistajan ohjeitaerityisesti osti tuotemerkin PVC liima paikkasarja .
4

Leikkaakorjauspaikan vähintään 1 tuuman leveämpi ja pitempi ( tai jos kyseessä onpyöreä korjattavan alueen kello vähintään 1 tuuman suurempi halkaisija kuin vika ) kuinvika . Älä poistapaperi tai muovi alustalla kun olet leikkaamallakorjauspaikan kokoon . MukaanEurooppa-neuvoston Vinyl Manufacturers , PVC on yksisuosituimmista muoveja käytetään maailmanlaajuisesti . On olemassa monia eri merkkejä PVC liima laastaria . Paikkasarja voi olla kirkasta taivärisävynPVC lelu .
5

Poistapaperi tai muovi alustalla takaaPVC korjauspaikan . Hävitätausta .
6

Painakorjaus lappuvika . MukaanPool Center-sivustoon , useita tuotteita ovat paineherkällä ja vaadi liimaa side perusteellisestiPVC-muovi lelu . Hierokorjauspaikan kannustaatäydellinen tiivistePVC lelu . Laastari tiiviste vahvistaa edelleen levittämisen jälkeenPVC lelu .
7

Täytä vuotava lelu , jos se onisku – up lelu ja testata vahvuuskorjauspaikan . MukaanPool Center-sivustoon , paikkasarja ovat hyödyllisiä korjauksia sadetakit , vinyyli tuotteet , puhallettavat lelut ja esineet , ulkona tarvikkeet ja monia muita tuotteita .

Kuinka tehdäStyrox Kickboard

Sinun ei tarvitse mennäkauppaan ja ostaa kalliita uima leluja , jos sinulla ontiheä pala vaahtomuovia ja omistaapuukolla . Tehdään oma potkulauta voi säästää rahaa, jos haluat oppia uimaan , liikunta ja vahvistaa jalat , tai yksinkertaisesti pitää hauskaawater.Things tarvitset
Tiheä Styrox
Askarteluveitsi
Non myrkyllisiä , vedenpitävä markkereita ja maalata
Näytä enemmän Ohjeet

1

Etsitiheä pala vaahtomuovia . Styroksimuutama tuumaa paksu toimii erityisen hyvin luotaessa Styrox kickboards .
2

LeikkaaStyrox haluamasi kokoinenlautta veitsellä . Kickboards tarkoitettu aikuisten pitäisi olla suurempi pituudeltaan ja leveydeltään kuin tarkoitettu lapsille . Tee leveydet laajempi kuinruumisjolle potkulauta on tarkoitettu ja pituudet noin kokoaalkuun puolet ruumiin . Kun se on leikattu ,potkulauta pitäisi näyttääsuorakulmio .
3

Detail teidän potkulauta muodon . Teepotkulauta tuleetavallinen hieman kaarevaylä-ja alaosat se teidän puukolla . Voisit myös leikata potkulauta muotooneläin kuin kala , kilpikonna tai pingviini .
4

Koristele potkulauta . Käytä myrkyttömiä vedenpitävä merkkiaineita tai maaleja muokata uimalauta malleja tai määritellä eläinten piirteitä .
5

Anna Styrox potkulauta kuivua vähintään 24 tuntia ennen kuin käytät sitäveteen . < Br >

Kuinka käyttää Kick Boards

Kick levyt ovaterittäin kätevä uida tukea kehittyneitä uimareita ja aloittelija uimareita samankaltaisia. Tyypillisesti valmistettu high-density foam , potkia levyt mahdollistavat uimarit käyttää vain niiden jalat uidessaan . On olemassa monia erilaisia ​​käyttötapoja maalin levyt ja monia erilaisia ​​tapoja käyttää them.Things tarvitset
Uimapuku
Vesistö
Kick board
räpylät ( valinnainen )
Näytä lisää Ohjeet
KäytäKick board for Advanced Uima
1

Valitsemaalin aluksella , joka sopii sinulle mukavasti . Sen tulisi olla riittävän laaja , että kädet voi levätä se mukavasti ilman pyöristystä hartiat.
2

Grippotkia hallituksen molemmin käsin yläosassa ja pidä se hieman alle leuka vedessä . Vaihtoehtoisesti voit pitää sitä vain eteenpäin teidän otsa ja pitää kasvot vedessä . Jotkut ihmiset haluavat käyttää ojossa , mutta hänen asemansa on vaikea säilyttää pidempään liikuntaa.
3

Keskity potkia käytettäessäpotkia lauta työsi pois . Kick levyt ota käsi aivohalvaus pois yhtälöstä , jotta voit keskittyä vain jalat ja täydellinen potkia aivohalvaus . Harjoittelumaalin aluksella on erityisen hyödyllistä parantamassadelfiini maalin.
Oppia uimaan WithKick hallituksen
4

Pidä kellumaanpotkia aluksella . Kick levyt voidaan käyttääkelluke aloitteleville uimareille , jotka eivät vielä uskaltavat olla vedessä ilman apua . Kick levyt voi auttaa aloittelijoille saada mukava uima ilman pelkoa.
5

Käytäpotkia hallituksen oppia oikea maalin aivohalvauksia . Kun olet enemmän mukavavettä, voit käyttääpotkia hallituksen harjoitellaeri potkia aivohalvauksia . Yhdistämällä jalat kädet on yksi vaikeimmista osista opettelee uimaan . Potkia aluksella , voit vain keskittyä sinun potkia jonkin aikaa .
6

Kokeileselkäuinti kun halaamaalin aluksella. Doingpaluuisku ensimmäistä kertaa voi olla pelottava, varsinkin jos et tiedä miten kellua hyvin . Pitää kiinnimaalin aluksella koko rintaa voi auttaa sinua tuntemaan olonsa mukavammaksi .

Miten painaa ilmapallotUima-allas

allas pomppulinnat kellua koskasisäilman tekee niistä vähemmän tiheää kuin vesi. Vastaavasti , kiviä ja muita painavampia aineiden uppoavat , koska ne ovat tiheämpiä kuin vesi. Useimmat ihmiset ajattelevatilmapallo jotain, joka leijuu tai lentää , mutta se on oikeastaan ​​vaintyhjä kumipussi . Kun hengität , se lentää pois , mutta jos laitat jotain tiheämpi siihen , kuten kiviä tai hiekkaa , se todella uppoaa . Jos laitat hiekkaa ja ilmaailmapallo, saatilmapallo , joka näyttää liian mutta on todella raskas tarpeeksi uppoavat water.Things tarvitset
Suppilo
Sand
pallopumppua

Näytä enemmän Ohjeet

1

Asetakapea pääsuppilo suuhuntyhjä ilmapallo .
2

Kaada hiekkaailmapallo , kunnes se on noin neljännestavalla täytetty hiekalla .
3

Käytäpallopumppua räjäyttääilmapallo haluamasi koon .
4

Sidosuun ilmapallo sulkea nopeasti kuin voit estää ilman karkaamisen .
5

Laitailmapalloallas .

Miten heittääToypedo Vesi Lelu

mukaan SwimWays ,päättäjätsuosittu Toypedo allas lelu , tämä miniatyyri -, kumi- torpedo voi liukua jopa 40 metriä veden läpi . Toypedo toimii parhaiten, kun heitetään vedenalainen sijaan vedenpinnan yläpuolella . Lapset nauttivat oppimisesta heittääToypedo lelu niin pitkälle ja niin paljon tarkkuutta kuin ne can.Things tarvitset
Uimapuku
Suojalasit
Toypedo
Näytä Enemmän Ohjeet
One – Handed Throw
1

Laita uimapuku jahyvä pari suojalasit , jotta voit avata silmäsi vedenalainen .
2

Mene vedenalainen ja pidäToypedo yhdessä käsi .
3

heitäToypedotavalla kuin heittääpaperi lentokone , niin että se liukuu suoraan edessäsi.
kahden käden Throw

4

Laita uimapuku ja suojalasit .
5

Mene vedenalainen ja pidäToypedo edessäsi , yhdellä kädellä kummallakin puolella .
6

TyönnäToypedo eteenpäin niin, että se liukuu poispäin.